**水豆腐的营养成分
水豆腐别称日本豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽层次感似水豆腐，却没有一切豆类食品成分。它以生鸡蛋为关键原材料，辅之纯净水、大豆蛋白、***调味品等，经科学研究秘方特制而成，具备水豆腐之滑爽细嫩，生鸡蛋之美味可口芳香，以其高质量、美味可口、营养成分、身心健康、便捷和物有价值在顾客中享有盛名。挑选不一样口感调味品，还可生产麻、辣、酸、甜等多种多样口味。水豆腐似脂般雪白晶莹剔透，营养丰富、口味脆响、香味诱惑，味儿香甜，吃完舒称心如意，四季适合，特色小吃类目的矫矫者，下饭佐餐，果腹两相宜。
**水豆腐的营养成分成分
每100克水豆腐中，带有发热量21卡路里，钾125.4mg，钙60.6mg，镁22.2mg，磷13.2mg，维他命C13.2mg，碳水化合物化合物3.72克，膳食纤维素0.78克，人体脂肪0.72克，维他命E0.68mg，钠0.66mg，蛋白0.66克，铁0.48mg，锌0.39mg，维生素b30.36mg，硒0.3mg，铜0.08mg，锰0.03mg，维生素b21含0.03mg，维生素b22含0.01mg。营养成分作用降血压、**化痰、**、美容护肤、止吐。
第三服用注意事项
水豆腐含有雌激素食物，能维护血管内皮细胞不被氧化毁坏，常吃可缓解血管系统的毁坏，防止骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的产生，是更年期妇女的守护神；丰富多彩的大豆卵磷脂有利于神经、血管、人的大脑的生长发育生长发育；大豆蛋**能恰如其分地软化血管，维护血管体细胞，防止心血管疾病；除此之外，水豆腐对病后调理、减肥瘦身、细致皮肤亦很有益处。对服用肉沫北豆腐的益处层面的专业知识便是这种了。北豆腐能够制成肉沫水豆腐，拌凉菜北豆腐，多彩水豆腐这些，这种全是十分好吃的食物，并且作法也非常简单。温馨提醒*吃群体胃溃疡、胃液代谢过多则慎食。
