廖掌柜烧烤烤腿 麻辣食品品牌排名 延津诚招代理

办公室一族，在工作了一段时间之后，休息时刻，可以来点麻辣食品吃，不仅健康，而且还能在一定程度上缓解疲劳。办公室麻辣食品有哪些[值得购买]呢？非常多，下面就为大家详细介绍下，看哪些比较符合你的口味。

**：坚果类零食

坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿；所以白领们，不妨准备花生、核桃仁、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

**：即食果蔬类零食

现在不仅是菠萝片、香蕉片、芒果干、草莓干等果干可以吃，胡萝卜、平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果树的营养损失小。但糖分高的建议一次性别吃太多哦。

第三：肉脯类零食

比较而言，肉脯类零食就推酱牛肉或牛肉干，因其富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种 B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些；另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的 1/2 ，钠的含量却高一倍。

第四：饮品类零食

什么蜂蜜柚子茶、绿茶、牛奶都是不错的选择，有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道，然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的钙的含量丰富，吸收率高。为什么推荐绿茶呢？因为对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”，茶叶不但能帮助提神，还含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。

第五：糖果类零食

首推黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量*低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。 薄荷糖也是很不错的选择噢，有提神醒脑的作用。

以上为大家大致介绍了几种办公室常吃的麻辣食品，其实不仅仅有这些，还有不少其他类型的食品。建议大家在具体购买的时候，可综合考虑，一方面看自己的口味，同时还要看健康的程度等，尽量保证几个要求同时得到满足才好。

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