荠菜根可以吃吗
对于深埋在低下的荠菜根，很多人都会将其弃之不吃。其实荠菜根是可以食用的。它对于人体有着很好的食疗和保健作用。所以我们在食用荠菜的时候，既可以将荠菜根切下来单独烹饪，也可以连同荠菜叶一起吃都是可以的。荠菜根的营养价值荠菜根富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、**、类黄*、植物纤维、钾、钙、铁、锌以及其他营养物质。荠菜根的功效与作用荠菜根性味甘、温、无毒，具有利肝和中、利五脏、明目益胃的功效。偏方：1、取荠菜根和车前草各一两，水煎服，能**阳症水肿。(《广西中草药》)2、取甜葶苈(纸隔炒)和荠菜根各等分，研末制成葶苈大丸，能用于肿满、腹大，四肢枯瘦和小便涩浊等症的**。(《三因方》)荠菜根怎么做好吃腌苋菜材料：紫苋菜300克、荠菜根300克，芥末、大蒜、香油、食盐、醋、酱油适量做法：(1)将紫苋菜放入沸水焯成青绿色，再用凉水浸泡除味后，挤去水分;(2)将荠菜根洗净，用沸水焯熟，用凉水浸泡后备用(3)将芥茉、蒜泥、精盐、酱油、食醋放入碗中调成芥茉酱;(4)将荠菜根、苋菜放在盘中，倒入芥末酱拌即可。荠菜根的食用方法荠菜根可煎汤、炒菜、做饺子食，或入丸散，捣烂外敷，凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。
