芒果吃多了（芒果可以多吃吗）

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芒果可以多吃吗

芒果不适宜过多。因为芒果其实性热，吃过多，尤其是本身体质比较热的人的话，很容易引起上火，而且有些人属于过敏体质，食用芒果之后可能会出现过敏反应，这些人肯定不适合吃芒果了。同时也要注意的是，饭后不要食用芒果，不能够与大蒜或者是辛辣的食物共同食用，因为容易诱发一些疾病。另外，芒果中因含有大量的果酸，还没有完全成熟的芒果很多人吃了会有果敏现象。

芒果吃多了会怎么样

1、引发皮炎：芒果含有致敏物质，如果一次吃太多可能引起皮炎，尤其是过敏体质更应当注意。2、腹胀腹痛：芒果性寒，肠胃功能不佳的人、老人及小孩子过量食用芒果可能因消化不良而导致腹胀、腹痛等。3、皮肤发黄：芒果含有丰富的β-胡萝卜素，吃多了或导致色素沉着、皮肤变黄。4、喉咙问题：芒果含有刺激性物质，尤以**熟芒果含量*高，食用后会刺激喉咙，可能造成喉咙沙哑有失声感觉。5、上火：芒果性寒，很多人认为多吃也不会上火，其实不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及时被分解吸收就会出现上火症状。6、对肾脏不好：大量食用芒果会影响肾脏健康，患有急、慢性肾炎的病人应少吃芒果。

芒果一天吃几个为宜

芒果虽然营养价值很高，也很好吃，但是即便这样也不能没有节制的吃呢，凡是都会过犹不及，芒果也是一样的，大一点的芒果，一天吃个一两个就可以了，小一点的吃个两三个。虽然好吃，但不能过量。或者平时分开时间段来吃，*好是在饭前的一个小时或者是饭后的一个小时吃，这个是*合适的时间，当然也不能空腹吃，空腹吃不但容易伤胃，还容易导致过敏现象，肠胃不舒服等情况的发生。芒果可以多吃吗？芒果吃多了会怎么样？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。对芒果过敏的人尽量不吃或者少吃，如果实在想吃的话，带上一次性手套将芒果**切成小块，用牙签插着吃，不要接触到皮肤。