过大的生活压力不仅仅会导致男性情绪不高，甚至在房事方面也存在一定的问题，很多男性都出现性生活期间疲软不堪或者是提不起兴趣的情况，那么遇到这种情况建议使用按摩方法、冷热水交替法以及使用产品来改善，具体了解一下吧。
又大又长又粗又猛又硬又爽的方法
1、按摩调理
按摩无疑是增大增长最安全的方法，按摩能够加快生殖器官局部的血液循环速度，帮助增大增粗增硬，可以在晚上睡觉之前进行按摩10-15分钟左右，坚持一个月左右基本能够看到效果，也可以适量的摩擦龟头来帮助降低敏感度，具有不错的延长性生活的效果。
2、冷热水交替法
冷热水交替法能够帮助增硬增大男性阴茎，还可以提高性生活持久度，可以在洗澡的时候先用热水冲洗阴茎以及睾丸，然后将水温调成凉水，这样冷热水交替是可以提高阴茎血管弹性，有效刺激血液循环速度，如果不想使用水也可以使用毛巾进行冷热交替，不仅仅能够延长时间还可以改善阴茎短小的症状，刺激男性海绵体帮助二次发育。
3、使用增大产品
可以选择使用增大膏，增大膏是一款外用产品，主要是由多种滋补植物精华提取而成的，使用之后能够有效修复生殖器官受损的海绵体以及细胞，帮助促进阴茎周围血流速度，从而起到增大生殖器官以及延长性生活时间的功效，可以在洗完澡之后进行涂抹，适量的按摩可以促进吸收。
想要让男性变粗变硬变长不妨使用以上这三种方法，不过无论选择哪种方法都是需要长期坚持下去才能够看到效果，而且日常饮食方面也需要注意，尽量多吃有营养食物，减少烟酒的摄入，这些对人体的伤害都是非常大且不可逆的，健康的生活方式是身体健康的基础，最后祝您身体健康，拥有良好的房事质量。
