人过了40岁之后肌肤的衰老状态会加重，身体各项机能也大不如从前。除了用一些抗衰老的护肤品之外，还需要重视食物的摄入，尤其是垃圾食物一定要远离，少吃一些催老的水果，比如榴莲、芒果、槟榔以及反季节水果等。
四种水果催人老
1、榴莲
榴莲好多人都爱吃，有水果之王称号。营养方面可以说是佼佼者，但是榴莲本身的糖分很高，如果平时过多的摄入榴莲就会引起体内的含糖量超标，糖分无法及时排出体外的话就容易加速胶原蛋白的流失，继而皮肤会变得衰老松弛粗糙，过多的吃榴莲还容易引起上火。
2、芒果
芒果属于性偏寒的水果，经常吃会导致体内湿气过重，皮肤容易出现暗沉浮肿等现象。芒果还有一种物质叫致敏蛋白和阿拉伯胶，这两种成分容易引起肌肤过敏。芒果可以说是催老神奇，建议年龄大的人还是少吃芒果为妙，一天适量吃1-2个为宜。
3、槟榔
槟榔属于一种热带水果，在很多地方都有种植，槟榔可以提神醒脑，还能杀虫消食，减轻疲劳，但这种水果成瘾性也很大，经常咀嚼槟榔的人脸的容貌会发生变化，容易变成方形国字脸。槟榔也容易导致口腔受损，诱发严重的口腔癌变，还会加速皮肤的衰老进度，还是避而远之为好。
4、反季节水果
很多反季节的水果多是用一些催熟剂催熟的，那么这类水果当中的有害物质也是非常多的，当人体过量摄入的时候就会对身体造成很大的危害，也会加速身体的衰老进度，尤其是皮肤也会变得松弛老化。
女人护肤抗衰老要减少这些催老水果的摄入，以免加速肌肤的老化程度，被人们叫做黄脸婆，其实女人要想保持年轻还可以多吃含有玻尿酸丰富的水果，比如百香果、葡萄等，也可以买点天韵胶囊来抗衰老。
