减肥期间可以吃凉面吗

凉面的热量高不高呢？每天晚上吃凉面能减肥吗那些年87:如果你每天晚上吃凉面的话，你会发现减肥的效果微乎其微，因为凉面虽然它含有的肉比较少，主要就是胡萝卜，还有黄瓜丝，加上辣椒油，加上酱油醋，加上面条这些制作的，但是因为面条它本身的碳水化合物含量比较高，所以不太容易减肥的，如果你每天晚上能够吃一半的话就能减肥。墨墨474:严格的意义上来讲，凉面的热量并不是很高，但是凉面如果你吃太多的话也是容易胖的，毕竟面条还有米饭啊，这些是主食，主要的成分就是淀粉，碳水化合物吃进去之后，如果没有及时消耗掉，那么就会堆积成糖分。吃凉面可以减肥，但是要少吃吃一半就可以了。