菠萝上火还是下火( 菠萝上火吗 )

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菠萝上火吗

菠萝吃多易上火。菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，此物质会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应，引发口腔上火症状，所以吃菠萝需要控制好量。

吃菠萝上火怎么办

如果吃菠萝导致了上火，应立即停止食用，多喝点温水，喝点下火的绿豆汤，另外建议食用菠萝时可以搭配山竹一起食用，可以很好的防止出现上火症状。

每天吃多少菠萝合适

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳。

吃菠萝注意事项

1，菠萝含有较多的**成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。2，菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。3，吃菠萝前*好用盐水泡一下，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用。4,菠萝和蜂蜜是很好的搭配选择，两者食用对支气管炎油一定的**。