一、冬瓜和生猪肉：
冬瓜和生猪肉配搭，烧菜或熬汤均可。不但作法都非常简单，具备健脾养胃，预防肝癌的作用。像南瓜蒸排骨，二、冬瓜和莲籽：冬瓜和莲籽一起熬粥，能清热去火，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖症和各种各样心血管疾病，及其上火便秘等都是有非常好的食疗保健作用。一、冬瓜和生猪肉：
冬瓜和生猪肉配搭，烧菜或熬汤均可。不但作法都非常简单，具备健脾养胃，预防肝癌的作用。像南瓜蒸排骨，二、冬瓜和莲籽：冬瓜和莲籽一起熬粥，能清热去火，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖症和各种各样心血管疾病，及其上火便秘等都是有非常好的食疗保健作用。
