绿豆莲籽稻米粥的做法：1.选购颗粒物圆润的绿豆，清理干净后，开展侵泡。
2.把稻米清洗干净储备用。3.莲籽能够选购新鮮的莲蓬，取下莲籽，去除正中间的嫩芽，由于在煮粥全过程中它会使味儿变苦。还能够立即选购制成品的莲籽。4.在锅中添加稻米及其莲籽和绿豆，倒进适当的水，火灾烧开。5.换为文火再次熬料，可添加适量的老冰糖开展调料，搅拌均匀后，直到浓稠状就可以起锅享受。绿豆莲籽小米枸杞子粥的做法：1.将绿豆清洗后放到水里侵泡，把小米清洗好。把莲籽放到水里侵泡。2.在锅中添加绿豆、莲籽及其小米，倒进适当的水，火灾烧开。3.再换为文火，再次煮，添加枸杞子，匀称拌和后，直到煮开就可以盛出。4.能够依据依据本身爱好，若是喜爱浓稠状的粥，熬料的時间较为长。若是喜爱稀的粥类，则能够多添加些水。绿豆莲子粥的具体方法就详细介绍完后，相信你一定能够试着制做出去美味可口的绿豆莲子粥的。其做法简易便于实际操作，食物也较为普遍，能够依据自身的偏重挑选制做。可在早上服用，具有清热去火的功效，对身体充分发挥积极主动的作用，但还要适当服用。
