血糖升高
杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情，所以说糖尿病人一定要*忌食用杨梅，以免导致血糖升高的情况出现，就得不偿失了。便秘便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，会导致胃溃疡的情况出现，而且也可以破坏肠胃，导致排便困难的情况，出现便秘。杨梅一次可以吃多少普通人吃杨梅，一天不宜超过一斤。火气旺的人，要控制到半斤左右。在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减***童可以吃，一定不要多吃，一天*多不能超过五个，*好不要再睡前使用，因为杨梅是酸性的，对牙齿有损害的作用。吃杨梅的时候*好喝着菊花茶，因为菊花茶清热去火，正好和杨梅互补。关于杨梅吃多了的一些坏处，上面都介绍了相关的内容，如果你也爱吃杨梅的话，这些小常识一定要知道和了解，以免食用过多对身体反而是一种伤害，所以说日常生活中杨梅不能多吃，会导致副作用的情况出现，大家要注意。
