京白梨营养分析
1、京白梨中的B族维生素含量极为丰富，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰**，对咽喉有养护作用；3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；5、食梨能防止动脉粥样硬化，**致癌物质***的形成，从而****；6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。京白梨补充信息1、京白梨性寒凉，不可以一次吃得过多。对于脾胃虚弱的人不适合吃生梨，可把梨切块煮水食用；2、吃京白梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻，因此吃京白梨时不可以喝热水及油腻食物；3、食用京白梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。京白梨适合人群一般人群均可食用1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者、慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。以上就是关于京白梨的一些营养成分的介绍以及相关的注意事项，希望在平时生活中食用京白梨的话，一定要讲究正确合理的方式，需要看个人的体质是否适合吃京白梨，如果自己的体质是属于上述介绍的情况，那么一定要避免吃京白梨，虽然说京白梨是营养价值非常高的水果，但是如果是体质不适合的话，反而会造成不利的影响。
