尿酸是嘌呤代谢的一种产物，人体尿酸有一个正常的标准一旦超过正常的标准，则很有可能形成高尿酸血症，处于中诱发痛风问题。当身体当中尿酸的水平过高时，就需要采用药物或者食疗的方式来帮助降低，黄瓜可以辅助降低尿酸，很多人都很好奇吃黄瓜一个月尿酸降了到底是不是真的？不妨一起去看看吧。
吃黄瓜一个月尿酸降了
吃黄瓜一个月尿酸降了的这种情况非常罕见，没有科学依据表明吃黄瓜可以降低尿酸，因为黄瓜中含有的嘌呤较少，与人体产生尿酸的相关因素较小。尿酸水平高与遗传、饮食结构、代谢状态和生活方式等多种因素有关，因此改变单一饮食习惯是不够的。如果出现高尿酸症状，最好在医生的指导下调整饮食结构、增加运动量、减少肥肉和海鲜以及尽量戒烟戒酒。如果高尿酸症状严重，建议及时就医。
可以降尿酸的4种食物
1、芹菜
芹菜是降低尿酸的一大有益食材。芹菜是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜，也有天然利尿剂支撑，这种蔬菜当中所含有的钾元素以及膳食纤维物质，充足被身体所吸收之后能够加快身体代谢，起到降低尿酸和调节血压的作用。
2、海带
海带是一种海产品，具有独特的风味其中的钠元素含量很高，这是具有代表性的一种高碱类食物。如果自身的尿酸水平偏高，可以适当的多吃海带，吃了之后能够利用其中所含有的碱性物质和酸发生酸碱中和，从而有效的降低尿酸的浓度。
3、西红柿
西红柿是各个年龄阶段的人都很适合吃的一种蔬菜，酸酸甜甜的口感不管是直接凉拌吃还是炒来吃都很不错。这同样也是一种高碱类的食物，碱性成分吃了之后能够实现中和尿酸的效果可以溶解身体当中的尿酸从而降低浓度，而且这种蔬菜水分也比较充足，可以增加尿液的排泄带出更多的尿酸。
吃黄瓜一个月尿酸降了显然是不太现实的，不管是黄瓜还是芹菜或者是海带西红柿等等食物，虽然在一定程度上能够起到辅助降低尿酸的作用，但是并不能依靠单一食材来调节尿酸。大家一定需要注意不管食材具有多好的作用，都只是能够用来辅助调理，自身的尿酸水平偏高，必要的时候还是需要遵医嘱采用药物治疗。
