桂圆干的功效与*忌

干桂圆微量元素丰富多彩

干桂圆中一样也带有蛋白，人体脂肪，碳水化物，钙，磷，铁，尼克酸，维生素b2，尼克斯及其抗坏血酸，在其中蛋白和碳水化合物化合物的成分比新鮮干桂圆高，可是抗坏血酸的成分会小于60mg。

吃桂圆干的益处

干桂圆能安神助眠，改进失眠问题

因为干桂圆中带有多种多样有原素，因而具备安神助眠、治失眠、记忆减退的功效，很适合老人服用呢。但是因为干桂圆中糖份较高，建议给家中的父母亲吃新鮮的干桂圆比较好，沒有牙也可以吃桂圆吃饱饱。

干桂圆具备滋补养生、美容护肤的作用

中医学觉得，干桂圆也有滋补养生健壮、美容护肤的作用，特别是在合适女性朋友吃呢，老太太还可以吃哟，但是不必吃太多。除此之外，平常觉得没有食欲，吃点干桂圆能健脾开胃健脾养胃。

一、下列6类人不能吃桂圆干

1、身体有火的人是不能吃桂圆的，如肺火、胃热、痰火、肝火旺等病人，并且身患皮肤病的人也不能吃桂圆。2、身体湿气重的人也不适合服用干桂圆。3、孕妇不适合吃桂圆，因怀孕期间，阴血偏虚，非常容易造成内火，出現便秘、胎热及早产儿、肝经郁火的病症，因而应防止吃桂圆，有时候好桂圆干不太好找，桂圆干我是作用远大。4、痛风病人*好是不必吃桂圆，防止造成关节疼痛。非常在吃桂圆的情况下，更应防止和海货一起吃，那般会引起症状。5、自身带热的哮喘病人，不可以吃桂圆，不然非常容易引起风热咳嗽。6、如发现自身咳嗽了，不论是热咳還是寒咳，都不可以吃桂圆，不然非常容易让身体的阴虚内热、躁热升級，加剧病况。

二、吃桂圆干的忌讳

1、干桂圆中带有丰富多彩的糖份，因此身患糖尿病的病人并不宜服食干桂圆或是是将桂圆泡水喝。2、干桂圆性热，因此一些身患痤疮、肿胀的群体不宜服食；3、身患妇科病的女士也不宜服食，比如盆腔炎或是是**炎的女士*好是少吃，防止病况加剧。4、生活起居中假如女士的经量比较多，那麼*好是也不必服食干桂圆，不然非常容易出現内出血的状况。5、桂圆吃多了非常容易造成身体出現滞气的状况，所以说假如出現了容易上火炎症状况的病人不宜多吃，此外如果是身体阴虚火旺或是是湿浊侵入的病人还要少吃。6、如果是腹泻、风寒感冒及其消化不良的病人，也*好是少吃一些干桂圆。