无糖月饼真的不含糖分吗，无糖月饼能无节制吃吗

转眼又快到中秋佳节，在这一喜庆团员的节日，一家人围坐在一起，吃着月饼，赏着圆月，猜着灯谜，其乐融融。但是对于糖尿病人老说，可以肆意的吃月饼吗?无糖月饼能无节制吃吗?下面，早囤网小编就来为大家详细介绍一下无糖月饼真的不含糖分吗，无糖月饼能无节制吃吗。

无糖月饼真的不含糖分吗，无糖月饼能无节制吃吗

中秋赏月肯定也少不了吃月饼，糖尿病患者如何选择月饼?魏华表示，月饼种类繁多，首先应看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。患者应以控制疾病为重，浅尝即可，多吃可能会导致血糖失控，继而损伤胰岛细胞功能。即使对于“无糖”月饼，患者也不可无节制地吃。因为“无糖”月饼及其他一些“无糖食品”，只是没有加蔗糖，但也含有其他糖类。再加上月饼的热量很高，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量。因此，患者应注意现有的食品成分表，留意蛋白质、脂肪、糖、淀粉和胆固醇的含量。“在吃月饼的同时，必须减少主食及脂肪、蛋白质的摄入。”专家介绍，若进食过多，可采取补救措施。比如，根据患者的具体病情，在医生指导下按照适当比例减少当天或随后几天的进食量，增加降糖药量或胰岛素量，加大运动量以消耗过多的热量。水果要挑“青”和“生”的吃中秋节吃月饼，当然也少不了水果了，不过，糖尿病患者在中秋吃水果要特别注意。当血糖整体水平较高、控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，这时候用西红柿、黄瓜等来代替水果是可行的。相关人员介绍，吃水果时挑偏“青”点、“生”点、没熟透的，这样的水果口感也还不错，但含糖量会大大降低。糖尿病患者在血糖控制趋于稳定后，应选择含糖量相对较低及食用后升高血糖速度较慢的水果，如可以选用西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃。而香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨等水果则要小心选用。吃水果的时间要选在两餐的中间为佳，晚饭后一小时或睡前一小时也可以食用水果，注意限量吃，不要每餐都吃。早囤网关于“无糖月饼真的不含糖分吗，无糖月饼能无节制吃吗”的相关问题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。