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清炒空心菜的做法(操作方法原来是这样)

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:568
核心提示:一、清炒空心菜的做法原料空心菜700克,葱蒜末各15克,精盐5克,味精2克,芝麻油5克,花生油25克。制作方法1、空心菜洗净切段,梗和叶分开备用。2、小电饭锅里放植物油

一、清炒空心菜的做法

清炒空心菜的做法原料空心菜700克,葱蒜末各15克,精盐5克,味精2克,芝麻油5克,花生油25克。制作方法1、空心菜洗净切段,梗和叶分开备用。2、小电饭锅里放植物油、姜丝,盖盖儿,待煸出姜味,放入空心菜的梗,筷子搅拌几下后盖盖儿,等梗稍微变软,放入酱油、盐,继续盖盖儿。3、待闻到空心菜的香味,放入空心菜的叶子,继续用筷子搅拌几下,盖盖儿。待再次闻到空心菜的香味,关火,盛出。小贴士空心菜不可炒得太烂,以免营养损失过多。

二、清炒空心菜的做法步骤

1、空心菜清洗干净。2、蒜切成蒜末。3、炒锅热锅凉油。4、六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜,大火素炒。5、炒至断生加入盐和鸡精翻炒。6、翻炒均匀马上出锅装盘。小窍门1、空心菜,要大火快炒,否则口感不佳。2、蒜末切莫炸大,否则会苦。放入菜后火气加大,翻炒几个个就可以出锅。

三、清炒空心菜的做法

1、空心菜2、摘去老梗,然后清洗干净,沥水待用3、炒锅放油,大火把油烧热后,倒入空心菜4、大火翻炒至软身,加入食盐、鸡精炒匀即可5、出锅

四、清炒空心菜/更多做法

1.空心菜梗去除老茎,然后切成寸段洗净2.叶子去老叶,洗净备用3.蒜切片,辣椒切细丝。4.锅中倒入油,大火加热待油5成热时,放入蒜,辣椒煸香。5.放入空心菜梗,翻炒3分钟,,待菜梗的颜色变深后。6.放入空心菜叶翻炒。7.炒至叶子略微变软,放入盐,味精。8.搅拌均匀,即可。小贴士1先炒梗,再炒叶,一起炒的话叶子太熟软绵,不太好吃了。2挑选空心菜,要买那些梗比较细小的,吃起来嫩一些。
 
关键词: 空心菜 放入 翻炒
 
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