我很喜欢吃腰果，请问腰果一天吃多少个合适？
我是一个大瘦子.:我觉得药果这个东西的话，其实营养跟素质真的特别的高，所以平时如果一天之内的话是不用吃太多的药果的，我个人觉得吃1~2颗左右的腰果就已经可以了，因为腰果它本身的营养物质是特别的多的，如果你只吃一两个左右的话，就已经可以完全的摄取到它里面所有的一个影响因素了。外星球大野*:我家里面是有非常多的腰果这些东西的，因为腰果的话，他每天吃的话是对人体来说特别好的一件事情，我可以告诉你腰果一天吃多少个合适，我个人觉得是不能吃太多的，大概是5~6颗左右的一个腰果是一天的一个量，这样的话我们已经可以完全的摄取到这个腰果的一个*好的一个营养元素了。
