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完美早餐从一杯豆浆开始。天天喝豆浆，可惜总是老一套。小编教您变着花样喝豆浆。要想知道如何让豆浆做得丰富不重样，豆浆的做法，豆浆机的做法步骤有哪些？黄豆含有丰富的植物蛋***脂、大豆异黄*以及维生素B1、B2。黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，其所含的钙比很多乳类产品都高，老年人和小孩都应该多喝~
食材：黄豆、水1200ml、白糖适量做法：1.黄豆洗净，倒入水中浸泡**;2.将黄豆和水倒入豆浆机内再加入适量清水，按启动键开始打磨豆浆;3.等豆浆煮好，加适量糖，即可。花生豆奶牛奶含蛋白质、糖类、钙、铁及多种维生素等。黄豆味甘，性平，有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的功效。花生养血、补血、补脾、止血，有滋补养颜，润肤美容的作用。食材：黄豆、花生米、牛奶 、水做法：1.黄豆、花生洗净，加水浸泡**;2.将黄豆、花生、水倒入豆浆机中;3.倒入一盒牛奶在豆浆机中;4.按启动键，启动打浆功能;5.等豆浆煮好，放入适量糖或者蜂蜜即可。
核桃豆浆核桃有利于大脑的发育，含有的维生素E、锌等物质能增强自身免疫力。在豆浆中加上核桃，香味会非常浓郁，一款又香又营养的早餐饮品，不能错过!食材：黄豆、核桃、冰糖、纯净水做法：1.黄豆提前一晚洗净、浸泡;2将浸泡好的黄豆倒入豆浆机内，加入适量核桃;3.加入适量冰糖，倒入适量纯净水;4.按启动键，等豆浆打好，即可。绿豆浆绿豆可消肿通气，清热**，补益元气，夏天喝绿豆浆，不仅能起到清热解暑的作用，还能美容养颜，对于重庆美女来说，再适合不过。夏天喝绿豆浆，冰镇一下味更佳哦~食材：绿豆、白糖、清水适量做法：1.绿豆洗净，放置**浸泡;2.将绿豆、水倒入豆浆机中;3.按启动将，打豆浆，等豆浆煮好，加入适量白糖;4.安置冰箱冷藏几小时，即可。芝麻黑豆浆黑芝麻滋养**、养血润燥，对**脱发、头发早白很有帮助。它还含丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、多种氨基酸等微量元素，有延缓衰老的作用，皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友也可多加食用。食材：黄豆、芝麻，水、白砂糖适量做法：1.黄豆提前一晚洗净、泡水;2.黑芝麻用水清洗，放入锅中炒一会儿，炒香即可，千万不要炒糊了;3.黑芝***豆、适量清水放在豆浆机中，按启动磨浆键;4.煮好豆浆，加入适量白砂糖即可。红枣豆浆红枣是大众认可的补品之一，可以熬制各种滋补佳品。*简单的应该就是和黄豆搭配熬制出的红枣豆浆，滋阴补血，是美容养颜的圣品。食材：黄豆、几颗去核红枣、适量清水做法：1.黄豆洗净，浸泡一晚;2.豆浆机内放入黄豆、清水和去核红枣;3.按启动打浆键，豆浆煮好，可放适量白砂糖即可。枸杞豆浆枸杞滋补**、益精明目、增强免疫能力，大伙都知道。虽然功效多多，可是有人就不爱吃枸杞，现在想出个法子来，枸杞豆浆~不仅没有那么重的枸杞味，而且浓浓的很好喝。食材：枸杞、少量黄豆、清水、白砂糖做法：1.黄豆洗净，加水浸泡一晚上;2.将黄豆、水、少量枸杞放入豆浆机，按启动键打浆;3.煮好的豆浆加入少量白砂糖。备注：别问小编豆浆、水、辅料的比例，按自己口味添加哦~早上一杯豆浆，活力满满。一杯豆浆就搞定!
