7种茶轻松降血糖（哪7种茶轻松降血糖）

1.小青柑

小青柑，包含从小青柑提纯的普洱茶膏，是现阶段对高血脂高血糖较为认可的能开輔助功效的茶系，非常是普洱茶膏中的茶多糖成分是己知茶系中成分*大的，茶多糖*显著的作用便是减少血糖浓度，还能抵抗肾上腺激素和四氧嘧啶造成的高血糖。

2.绿茶叶

绿茶叶中降血脂的主要成分是茶多糖。茶多糖是荼叶复合多糖的通称，由糖原、阿拉伯胶、蛋白等构成，在其中含糖量一部分包含阿拉伯糖、麦芽糖醇、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶含糖量。茶多糖关键作用是降血脂，降低血脂，进而做到预防糖尿病的功效。

3.桑叶茶

桑叶茶以桑叶泡水当茶喝。桑叶茶中独有的成份脱氨野***能抑止结肠里将含糖量转化成葡萄糖的甘酶，能**血糖值的升高。建议*好是餐前喝，降糖效果更强。

4.苦荞茶

苦荞茶医药学《本草纲目》记述：苦荞麦味道微苦，性温寒，养血力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃消食的功效。苦荞麦粉以及产品有降血脂、降低血脂，提高人体免疫力的功效。

5.苦瓜茶

茄子里含茄子人参皂*，有明显的降糖效果，不仅具备相近甘精胰岛素样功效（即绿色植物甘精胰岛素），还具备推动甘精胰岛素释放出来的功效。

6.西洋参茶

高丽参*知名的物质莫过人参皂*。高丽参人参皂*是高丽参中*关键的成分之一，也是生理学特异性*明显的物质，对血糖值能够具有双重调整的功效。说白了双重调整，便是既能够减少过高的血糖水平，又可以上升低血糖，对**糖尿病有一定輔助功效。

7.玉米须茶

玉米须中含皂*、黄*类等物质，而皂*类化合物是降低血糖、血压的主要成分。常食用玉米须煮的茶，对人体有非常好的功效。