全部的蓝莓干全是将红提採摘出来后，在当然的标准下开展晾干，因此全部的蓝莓干表层都是有一些灰尘或碎石子，好脏包含進口的蓝莓干也是一样。因此在吃以前*好是简易解决一下。水烧开后，将蓝莓干放进水里沸煮1-2分鐘，随后捞出来，放到干净的菜盘中，就可以吃完，假如想吃葡萄干，能够放入电烤箱或微波炉加热中略微加温，将表层的水份蒸干，味儿也是十分非常好的。
提前准备的原材料有：400ml上下的水；150克上下的蓝莓干。在制做以前能够将葡萄干清洗一下。将水烧开，放进蓝莓干，煮20分钟上下，熄火，将蓝莓干水放到器皿中晾置**。二天早晨，除去水里的残渣成份后就可以食用了。记牢*好空肚喝，喝了后等三十分钟上下再进餐，这对你的人体有益处无论是先放蓝莓干還是先加水，都不容易影响它的作用。葡萄干泡水或吃葡萄干具下列功效:一、葡萄干泡水或吃葡萄干可以防止结肠癌二、葡萄干泡水或吃葡萄干对视力矫正十分合理三、葡萄干泡水或吃葡萄干能清理皮肤四、葡萄干泡水或吃葡萄能迅速缓解疲劳五、葡萄干泡水或吃葡萄干能改进贫血与恶变皮肤炎症六、葡萄干泡水或吃葡萄干医好老花眼七、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅改进贫血八、葡萄干泡水或吃葡萄干医好皮肤病九葡萄干泡水或吃葡萄干能够防衰老。
