哺乳期能吃龙眼吗（哺乳期可以吃龙眼吗）

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一、哺乳期可以吃桂圆吗

哺乳期间是能够吃桂圆的。干桂圆营养丰富，服用有补血补气安神助眠、益脑**类、滋补肺胃的作用，对女士而言，也有抑止子宫癌细胞的作用，且干桂圆性湿热，因而，哺乳期间宝妈妈能够服用干桂圆，尤其是合适失眠多梦的宝妈妈们服用，能够合理的提升睡眠。干桂圆性湿热，肾阴虚、内热体质及热性病的宝妈妈不适合多食，可能会造成口干舌燥、胎热，便秘等。

二、哺乳期可以吃桂圆吗哺乳期间吃桂圆的常见问题

1、干桂圆性湿热，肾阴虚、内热体质及热性病的宝妈妈不适合多食，可能会造成口干舌燥、胎热，便秘等。2、桂圆属寒湿食材，多食易滞气，有容易上火发炎症状的時候不适合服用。3、凡舌苔厚腻、气壅撑胀、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时*吃。4、龙眼干含***糖分较高，因此身患糖尿病的宝妈妈*吃。5、身患痤疮、外科痈疽疖痈、女性盆腔炎、**炎、月经过多的宝妈妈也*吃。

三、哺乳期可以吃桂圆吗哺乳期间如何吃桂圆

1、干桂圆炖蛋原材料：干桂圆12颗，笨鸡蛋一个，老红糖一汤匙，冷水一小碗。作法：(1)老红糖与一小碗冷水拌和开，过虑不必要的大颗粒物，假如老红糖能够彻底化掉得话就无须过虑了，放进锅中凉水刚开始炖八到十分钟。(2)干桂圆膨胀了，打进一个笨鸡蛋，再次炖八分钟就可以服用。小提示：特别是在合适女性生理期的情况下缓解疼痛哦，作法简易，实际效果非常好。2、干桂圆花茶原材料：干桂圆4个，大枣4个，枸杞子2g，干玫瑰花5朵，绿茶叶2g，纯蜂蜜适当。作法：(1)大枣用冷水侵泡清洗。(2)锅中添加适量的冷水放进绿茶叶煮，煮上3分鐘煮成茶渍捞起来荼叶。(3)放进大枣和干桂圆再次煮上5-8分鐘，把枸杞子侵泡清洗。(4)随后放进枸杞子和玫瑰，煮上2分鐘熄火，盖上焖上2分鐘就可以食用，喝的情况下可加入一些纯蜂蜜。