龙眼肉粥( 龙眼肉粥 )

发布日期：2022-02-02 作者：早囤食品浏览次数：494

核心提示：食材主要食材：龙眼肉10克，大米100克。其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。做法步骤1、将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。2、将大米与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，

食材

主要食材：龙眼肉10克，大米100克。龙眼肉粥

其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。

1、将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。2、将大米与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥即可，可加白糖适量同煮。

养心安神，健脾补血。

关键词： 大枣大米龙眼肉

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