奇异果其实就是猕猴桃的一个人工选育品种，果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉鲜嫩，营养丰富，口感酸甜，含有维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，是非常受欢迎的水果，那么奇异果的功效和作用有哪些呢?
奇异果的功效和作用
美白祛斑维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效**皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。改善毛孔粗大奇异果含有大量的维生素C，多吃也不会胖，而且它还可以美容养颜，除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部，再配合一些**，这样可以改善毛孔粗大。阻止老年斑形成，延缓衰老奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果，平时多食用奇异果可以**体内产生过多的过氧化物，这样可以有效阻止形成老年斑，从而达到延缓衰老的效果，老年人多吃对皮肤好哦!奇异果有着非常不错的食用价值，可以扩张血管和降低血压，加强心脏肌肉，稳定血液中胆固醇的水平，以上就是早囤网的吉祥为大家分享的“奇异果的功效和作用”的问题的解答，希望可以帮到大家!
