豆奶粉用多少度的水冲，豆奶粉可以长期食用吗

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豆奶粉是一种由大豆和牛奶制成的饮品。大豆和牛奶混合后不仅口感丰富，而且兼具二者的营养价值，非常适合日常生活中的饮用。然而，冲泡豆奶粉有一定的讲究，多少度的水冲泡合适？下面小编就给大家分享下。

豆奶粉用多少度的水冲

一般来说，冲泡豆奶粉需要分两次，初次冲泡选择少量的温开水，水温控制在30-40度为宜，用这个温度冲泡出来的豆奶粉不会结块。用少量的温开水先将豆奶粉均匀的调成糊状，搅匀后可以进行二次加水冲泡。再一次冲泡豆奶粉的水温要高一些，可以选择80度左右的水，也可以选择开水，主要根据自己的需求来选择。加入适量热水后搅拌均匀就可以饮用了，用这种方法调出来的豆奶十分香醇可口，丝滑浓郁。从上面的介绍中我们可以知道，豆奶粉要分两次冲泡，每次冲泡所选用的水温度都不一样。初次冲泡选用30-40度的温开水，再次冲泡选用80度左右或者是刚烧开的水，如果想喝热一点的豆奶，可以选择用开水，如果想喝不太热的豆奶，就选择80度左右的水。

豆奶粉可以长期食用吗

豆奶粉能长期喝的，豆奶粉是豆制品食物，含有丰富的植物蛋白、维生素和各种微量元素，适合中老年人长期服用，但是豆制品吃多了也可能会引起肠胀气，造成放屁增多、容易腹胀等不适，所以对于有慢性胃炎、肠炎症状的人群还是少喝。