糖拌榆钱：榆钱80克，西红柿、黄瓜、橘子瓣各100克，白糖40克。将榆钱、西红柿、黄瓜、橘子瓣洗净沥水;西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用;橘子瓣去子备用;取一个大平盘，将西红柿片、黄瓜、橘子瓣均匀摆放在盘内，榆钱放盘中，再均匀撒上白糖即可食用。此菜造型美观，质地细嫩，口味酸甜，具有健胃消食、生津利水的功效。如果我们在生活中出现了食欲不振、小便不利等等这些症状，那么我们就可以多吃一些糖拌榆钱哦，能够帮助我们很好的**这些症状的。
榆钱炒肉片：榆钱400克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，油500毫升。将榆钱、木耳洗净备用;猪瘦肉洗净切片，放碗内，加适量盐、黄酒、湿淀粉拌匀;另取一小碗，加清汤、精盐、酱油、黄酒、香油、湿淀粉勾兑成芡汁备用;炒锅内放入油，烧至六成热，加入猪瘦肉片，炒至散开，捞出沥油;原锅留少许底油，加入葱、姜、蒜末煸炒出香，放入肉片、榆钱、木耳，翻炒几下，加入芡汁，翻炒均匀盛于盘内即可食用。此肴有健脾和胃、补虚安神的功效。可辅助**食欲不振、失眠等。榆钱蒸菜：榆钱800克，玉米粉150克，黄豆粉50克。将榆钱洗净沥水，放入大盘中，加黄豆粉、玉米粉、精盐、葱、姜末，并拌匀;蒸锅加水适量置火上，待水烧沸后，放入榆钱大盘，蒸制15分钟取出食用。本菜色香味俱全，具有健脾助食的功效。适用于久病体虚、脾胃虚弱、食欲不佳等患者食用。榆钱汤：榆钱100克，西红柿、甜橙、白糖各50克，湿淀粉20克。榆钱洗净沥水，西红柿洗净切成薄片，甜橙切薄片备用;汤锅置旺火上，加清水500毫升，放入榆钱、西红柿和甜橙，煮沸后加入白糖，用湿淀粉勾芡即可。本汤色美味香甜，具有健脾补虚、养血安神之功效。榆钱汤不仅非常的美味了，更是可以帮助我们很好的解决体虚消瘦、咳嗽痰多等这些症状的，并且多吃一些榆钱汤也是可以起到美容的功效哦。上面是关于榆钱的吃法大全哦，相信大家通过上面的这些介绍，对于榆钱的一些吃法也是有了详细的了解了，糖拌榆钱、榆钱炒肉片和榆钱蒸菜以及榆钱汤都是非常美味的哦，当然了，做法我们也都知道了，所以我们在生活中有时间了就是可以自己经常做着吃的哦。
