经常排除体内的**可以让我们一身轻松，而且体内没有**，我们的血液就会保持干净，那么输送到身体各个部分的血液和营养物质就会保证对身体的健康，所以排毒经常和养颜放在一起。 下面分享一下来自中国食品招商网的日常排毒养颜的食物 排毒食物——苦瓜，激发免疫力 苦瓜中存在一种具有明显**作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。 排毒食物——大白菜稀释肠道** 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道**，既能**便秘，又有助于营养吸收 排毒食物——荔枝 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速**排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 排毒食物——柠檬 柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
