饮酒时怎样才能做到尽量不醉？

生活中总会有那么一些需要参加的聚会，免不了的事情就是喝酒了，通常情况下，如果不喝酒，会让人觉得你不合群，因此必须喝一些，当然有时气氛好，一不小心就喝高了，那么应该如何避免醉酒呢?喝酒是人生一大乐事，但要喝醉了可就不太好受了。饮用白酒时怎样才能够做到尽量不醉。你能找到的办法都在这里哦!01千万不要空腹喝酒空腹喝酒吸收快，醉得也快!建议您喝酒前，先食用肥肉、猪蹄、牛奶等脂肪含量高、不易消化的食物来保护胃部，以防止渗透胃壁。这个小诀窍可以延缓酒在体内的吸收时间，令你不容易喝醉。02千万不要喝混酒特别是不要与碳酸饮料如可乐、汽水一起喝。这类饮料中的成分会加快身体吸收酒的速度，令你更容易喝醉。白酒与洋酒、啤酒也不要混喝，它们的酿造工艺不同混喝会加快吸收。03不要用浓茶来解酒浓茶并不具备解酒功效。虽然茶叶中的茶多酚有保护肝脏的作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩、血压上升，反而会加剧头疼。04千万不要喝太快喝酒宜慢不宜快。因为饮酒后五分钟就会进入血液，所以饮酒快，乙醇浓度升高得也快，就容易导致喝醉。慢慢饮酒，让身体有充分时间分解酒，就不容易喝醉。05饮用热汤可解酒喝过酒后，尽量饮用热汤，特别是姜丝炖鱼汤。这个解酒效果特别好。06多吃蔬菜及豆制品绿色蔬菜中含有抗氧化剂和维生素，对肝脏有很好的保护作用。豆类食品中含有卵磷脂，也可以保护好肝脏。07喝酒时吃点下酒菜什么样的下酒菜解酒?答案是猪肝!猪肝可提高机体的能力，又能补充因饮酒丢失的维生素B。所以，喝酒时吃点卤猪肝或炒猪肝，是不错的选择。08喝酒时吃点水果水果富含维生素C和果糖，对于解酒特别有效，它可以加氧化速分解代谢。特别是橘子、橙子等等这类水果，解酒效果特别好。09吃点蜂蜜或牛奶这样可以在胃部形成一层保护膜，预防酒醉性胃炎和脱水症，保护胃黏膜，减轻醉酒的不适。公司地址：郑州市郑东新区东风南路与金水东路交叉口向东200米，绿地原盛国际1号楼A座10层。公司联系方式：0371-56692093全国招商热线：4008699019

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