每天泡点莓茶饮用对身体是有好处的，莓茶不但营养丰富，还具有独特的口感，那么莓茶怎样冲泡效果最佳？每天喝莓茶对身体有哪些方面的功效作用呢？接下来就一起了解一下。
一、莓茶怎样冲泡效果最佳
莓茶冲泡方法还是特别简单的，可以直接免洗冲泡，因为莓茶表面有一些活性成分是二氢杨梅素，这种白霜对身体有很多好处，清洗之后可能将这些白霜清洗掉，建议不需要冲洗直接冲泡即可。冲泡的时候要注意水温，一般来说要用到90-95度以上的沸水进行冲泡，这样就可以确保白霜得到充分的溶解，能够让莓茶的营养成分彻底的释放出来，另外其冲泡比例是2-3克的干茶配上300-400毫升的开水，也可以根据自己的口味适量的增减。
二、莓茶的功效作用
1、祛痰解热
莓茶作为营养价值很高的养生茶具有很好的清热解毒功效，对于上火引起的咽喉肿痛，口腔溃疡以及目赤肿痛等症状都有改善。
2、保护心脑血管健康
莓茶是可以降低血脂，软化血管，还能预防血管疾病，特别是含有丰富氨基酸等元素是可以会很好的保护心脑血管健康的。
3、降血压降血脂
莓茶是一种富含黄酮，微量元素丰富的保健茶，可以软化血管，降低血脂，对血压也有一定的调节功效。
4、护肝保肝
莓茶含有丰富黄酮类的物质具有不错的养肝护肝作用，尤其是经常喝酒抽烟熬夜导致的肝脏功能下降都可以适量喝点莓茶来改善。
莓茶是一款多种功效的养生茶，富含多种营养物质，并且能够调节身体机能，提高身体免疫力，清除自由基，活化肝脏功能，还能起到软化血管，降血脂降血压的作用，建议正确冲泡效果更佳。
