男性行房次数太多，很容易掏空身体，可以寻找合适的方法来帮助改善问题。那么，行房过多的 男人怎么补呢？有三种滋养方法效果不错，一起来看看这三种方法分别是什么。
行房过多的男人怎么补
1、食补
食补指的是从饮食方面着手来补身体，有食补需求的人群可以在日常生活当中多吃一些补肾养精的食物，常见的可以帮助补肾养精的食物包含有海参、黑芝麻、虾仁、黑豆、枸杞、黑米、山药、黑木耳、羊骨汤、羊肉、狗肉等等，有需要的人群可以尝试选择上述这些食物帮助自己滋补身体。
2、行补
行补指的是在行为上帮助自己补身体，行房过多会导致自己的身体吃不消，也会因为这个原因而导致生殖器疼痛和前列腺炎症等等问题，情况严重也会引发肾虚肾亏，所以，建议男性朋友要控制自己的意念，克制同房频率，在平时注意休息，可以适当运动运动，比方说慢跑和快走等等，让自己的身体素质得到提升，同时保证充足的睡眠和规律的作息。
3、药补
药补指的是用药物补充身体，可以选择一些中成药来帮助自己滋补自己的身体，常见的中成药包含有六味地黄丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等等，但是，选择这些中药需要按照医生的要求对症使用，否则就会因为自己用药不当而导致滋补身体效果越来越差。
行房过多的男人怎么补？以上就是适合这类型人群的滋补方法说明，如果还在为自己的房事能力不好而烦恼，不妨看看上述这些方法哪些适合自己，选择合适的方式帮助自己调节存在的亚健康异常。
