发烧出现以后，及时采取合适的方式退烧可以帮助患者缓解不适，有的人希望可以选择合适的按摩方式来帮助自己退烧，他们表示：自己得知发烧按摩五分钟退烧。那么，这样的说法是真的吗？发烧如何护理呢？
发烧按摩5分钟退烧是真的吗
发烧按摩五分钟退烧的说法是真的，因为按摩可以帮助使用者刺激经络和气血运行，这样就能够让脏腑阴阳归于平和状态，但是，在按摩时候要注意选择适合的穴位，常见的穴位包含有合谷穴、太阳穴以及风门穴等等，大家可以结合实际情况看看哪个穴位适合自己，然后对自己的穴位进行按摩。
发烧如何护理
1、多喝水。有发烧问题的人群可以多喝温开水，温开水可以帮助调节人的新陈代谢，同时也能够帮助使用者达到降温效果，这也是很多人在发烧时候会选择的物理降温方法。
2、注意环境。发烧人群要注意卧床休息，同时居住的环境要保持安静，居住环境的空气要流通，同时保持清新空气，这样能够让人的不适感得到改善，也能够辅助降温。
3、物理降温。发烧人群可以选择合适的物理降温方式来控制体温，常见的方法包含有冰敷和75%酒精擦拭身体以及沐浴等等多种方式，大家根据情况选择一种适合的物理降温方式帮助自己控制体温即可。
发烧按摩5分钟退烧是真的吗？发烧如何护理？以上就是关于这个问题的答案说明，如果大家希望自己的发烧问题可以得到改善，除了要注意做好护理以外，还要注意根据情况找到出现发烧问题的根本原因是什么，然后根据根本原因采取合适的药物控制病症。
