现在应该大部分人都喜欢喝酒，特别是男性朋友平时为了工作要应酬喝酒，朋友之间聚会也免不了要喝几杯。饮酒量不多，其实并不会给身体带来不好的表现，但如果喝太多就会导致喝醉，从而引发呕吐头晕等状况。醉酒之后可以通过喝一些具有解酒效果的饮料，而解酒最好的三种饮料，主要包括蜂蜜水，椰子水和酸奶牛奶。
解酒最好的三种饮料
1、蜂蜜水
喝酒之后冲一杯蜂蜜水喝，可以起到很好的解酒效果。蜂蜜这种物品均有很高的营养价值其中含有活性酶、水溶性膳食纤维以及维生素、抗氧化物质、果糖等等营养物质，其中的果糖可以让酒精在肝脏当中的代谢速度提升，并且可以减少酒精对于身体的损害，另外喝了之后也能够促进胃内消化酶活性增强帮助加快刺激性物质的分解，可以快速的寻求。除了直接用蜂蜜冲调服用以外，也可以在其中加入适量的柠檬冲调服用。
2、椰子水
对于经常喝酒应酬的人来说，家里可以备一些椰子水，这样可以实现解酒效果，有利改善喝酒之后身体所出现的不适。椰子水当初所含有的电解质，矿物质以及维生素、钾元素等等有效成分是很丰富的，除了适合运动量过大的人，服用来补充运动流失的营养成分以外，喝醉酒的人服用之后还可以维持电解质平衡帮助改善因为饮酒过度而导致出现的脱水状况，同时其中的抗氧化物质也可以有效的降低酒精对于人体肝脏的损伤。
3、酸奶和牛奶
酸奶以及牛奶都是常见的奶制品，也是解酒的最佳饮料之一。酸奶含有蛋白质，活性乳酸菌以及钙维生素等等天然的营养成分，醉酒之后适量的喝酸奶也可以帮助维护肠道，加快酒精代谢和排出，同时可以修复，因为酒精所导致出现的肝脏细胞损伤。而牛奶喝了之后，能够在人体的肠胃部位形成一层保护膜，从而降低对于酒精的吸收，这样同样可以促进醒酒。
综合以上的内容介绍在这里还是要告诉大家，如果想要达到解酒的效果，那么可以考虑采用蜂蜜水，椰子水以及酸奶或者牛奶等等饮料来实现。这些饮料当中并没有其他的添加物成分，对身体是比较健康的也可以加快酒精代谢，减少身体对于酒精的吸收达到解酒醒酒的作用，可以减轻酒精对于身体的影响。
