对于痛风的患者来说，体内的尿酸含量过高，就会导致症状的严重性。在平时的时候，大家应该注意饮食的重要性，不要吃一些尿酸含量高的食物，应该吃一些可以排出尿酸的食物，比如说榴莲、苹果、西瓜、芒果、香蕉、樱桃、葡萄以及蓝莓。
痛风必吃的8种水果
1、榴莲
榴莲本身的热量和糖分含量都不低，但是钾元素和维生素C也比较丰富，适当的吃，能够溶解那些沉淀的尿酸盐，从而改善症状。
2、苹果
苹果本身就是碱性食物，所以它可以让身体大环境呈现碱性，这样也是能够帮助缓解尿酸问题的，且能够让尿酸结晶，从而被排出去。
3、西瓜
虽然说西瓜的糖分含量很高，但是它因为有很好的利尿效果，所以能够让体内的尿酸被更好的拍出来，这样就能预防病情严重化。
4、芒果
芒果是热带水果，含有丰富的维生素C，可以帮助降低体内的胆固醇，预防动脉出现硬化的情况，加速尿酸的溶解。
5、香蕉
香蕉的热量不低，含有的钾元素也比较高，但是钠离子很少，所以可以避免沉淀的现象出现，能够快速的帮助排出尿酸。
6、樱桃
樱桃的维生素和话情色以及花色素都挺多的，它们能够让血液的循环得到促进，可以加速尿酸的排出，缓解痛风的现象。
7、葡萄
葡萄的糖分也不低，但是对于尿酸患者来说，适当的吃可以排出尿酸，它能通小便和滋肝肾，协助尿酸被排出去。
8、蓝莓
蓝莓是可以帮助排出尿酸的，它其中的花青素可以让人体的新陈代谢得到有效的加速，从而促使尿酸的排出。
痛风必吃的8种水果在上文中进行了详细的介绍，建议平时的时候可以适当的吃，但是如果本身患有糖尿病的话，还是应该慎重的进行选择，保持一个科学合理的饮食作息习惯有助于痛风症状的改善。
