桑叶是一种常见的中药，服用之后具有不错的疏散风热以及清肝润燥的功效，但是很多人都说服用桑叶是可以壮阳的，但是不知道该如何搭配效果才更好，下面具体了了解一下桑叶的壮阳方法吧。
一、桑叶壮阳功效如何
桑叶泡水饮用可以帮助滋补肝肾，对于肾虚也有着不错的改善效果，能够有助于刺激男性海绵体，帮助延长男性性生活时间以及改善男性浑身乏力以及精神不佳等症状，不过单纯服用桑叶的壮阳效果并不明显，需要搭配服用才能够看到明显效果。
二、桑叶配什么壮阳
1、桑叶配黄芪
桑叶搭配黄芪是不错的选择，黄芪具有不错的补气升阳的功效，对于气血两亏导致的浑身无力以及面色苍白有着不错的效果，可以将桑叶以及黄芪稍微清洗之后，然后加入沸水进行冲泡服用，效果还是不错的。
2、桑叶配莲心
桑叶搭莲心可以帮助改善男性肾虚导致的头晕目眩以及耳鸣的症状，莲心中含有大量的黄酮类物质服用之后还可以帮助加快人体血液流通速度，帮助刺激海绵体，具有不错的壮阳效果。
3、桑叶配枸杞
枸杞本身就是比较壮阳的，而这两者搭配是可以帮助滋阴补肾，对于肾虚导致的夜间盗汗以及性欲减退有着不错的改善效果，并且服用之后还具有不错的清肝明目的功效，坚持服用还能够促进蛋白质的合成，效果是比较明显的。
通过以上的介绍可以看出单纯服用桑叶的壮阳效果并不明显，需要搭配服用才能看到明显效果，在服用过程中需要注意，不要吃辛辣刺激的食物以免影响药效，其次应当有良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，也要适当的运动，运动不仅仅可以提高身体素质还可以加快血液流通速度，刺激海绵体帮助壮阳。
