日常喜好油腻食物体重增加快、熬夜加班皮肤暗淡、久坐大便不畅以及高糖高碳水小肚腩大，面对这些烦恼你都是怎么解决的呢？不要急，轻元素益生元青汁可以起到缓解便秘、减肥瘦身、提高免疫力的功效，但是很多人担心轻元素益生元青汁有副作用，下面详细的介绍一下轻元素益生元青汁的功效和副作用。
轻元素益生元青汁的功效
1、缓解便秘：轻元素益生元青汁可以起到缓解便秘的作用，轻元素益生元青汁里面富含膳食纤维，这些纤维素进入体内能促进肠胃蠕动，促进消化，这样有利于体内代谢废物以及垃圾的排出，起到润肠通便的作用。
2、减肥瘦身轻元素益生元青汁里面富含纤维素，一方面可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，有利于体内代谢废物的排出，另外一方面还能避免脂肪堆积，减少肥胖的出现。
3、提高免疫力：轻元素益生元青汁主要成分是大麦嫩苗粉、低聚果糖、菊粉、椰子原浆粉、维生素C、罗汉果甜苷，这些成分富含维生素、矿物质、黄酮类物质等等多种营养，能为身体补充营养提高身体免疫力，抑制病原菌的生长。
轻元素益生元青汁副作用
一般情况下正常服用轻元素益生元青汁对身体是没有副作用的，轻元素益生元青汁主要成分都是天然植萃精华，对身体没有副作用，不仅能补充营养，而且还能提高免疫力、减肥瘦身，但是如果对其中成分过敏是不能服用的，避免出现红疹、瘙痒等不适。
以上就是关于轻元素益生元青汁的功效和副作用全部内容，看完上文介绍之后对于轻元素益生元青汁是不是了解了，轻元素益生元青汁功效是非常强大的，无论是想减肥瘦身还是想提高免疫力的都可以服用，但是易过敏体质人群还是要注意，避免对身体造成危害。
