早餐要吃好，早餐是一天当中最重要的一餐，选择早餐吃什么样的食物也是很重要的，必须要营养丰富全面，而且要容易吸收。不过有很多人平时不注意饮食的健康，导致了各种疾病的出现，例如尿酸高，尿酸高人群在早餐食物的选择上则是需要谨慎的，坚决不可以吃含嘌呤物高的食物，海鲜类得产品以及油腻的食物。
尿酸高最怕三种早餐
1、嘌呤含量较高的食物
嘌呤含量比较高的食物主要是以动物的内脏为主，其中包括猪肝汤、猪肠、羊肠等，反正就是动物的内脏都不可以食用，这些都是尿酸高患者最为严格的禁忌。鸡蛋汉堡也是不可以吃的，鸡蛋里含有较高的嘌呤物，所以鸡蛋汉堡对于尿酸高的人群来说是非常不利的，建议选择其他低嘌呤的早餐食物。
2、油腻食物
油腻的食物有很多种，其中包括火锅汤，大肉汤以及骨头汤，高汤等，更或者是油腻煎炸烧烤类的食物都不适合尿酸高的患者使用。油腻食物含有大量的脂肪以及热量，非常容易导致身体内的脂肪积累，脂肪会破坏机体细胞膜结构，影响细胞内标灵物质的代谢，导致尿酸的增高，因此油腻的食物并不适合尿酸高的人群食用。
3、海鲜类的食物
尿酸高也最怕吃海鲜类的食物，因为海鲜当中的嘌呤含量也特别的高，如果早餐经常吃一些海鲜类的食物，或者是海鲜熬煮成的汤类，势必会加重痛风问题，使尿酸更高。
尿酸高最怕的三种早餐在本文中进行了介绍，在早餐的选择方面一定要切忌嘌呤含量高的食物，油腻食物以及海鲜类的食物等，这些食物会直接影响到尿酸水平，不利于指标的控制。日常可以适当的补充一些鹅肌肽尿酸片，有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，适合高尿酸以及痛风人群补充。
