尿酸过高就会导致痛风症状的出现，日常中可以通过饮食协助调理，降尿酸的十种最佳水果有樱桃、梨、猕猴桃、莲雾、橙子、圣女果、葡萄、苹果以及番石榴等。这些水果的降酸效果是不错的。
降尿酸的十种最佳水果
1、樱桃
樱桃里面的铁元素和花青素都是比较丰富的，能够很好的降低体内的尿酸，且同时起到一定的补铁效果，对于患者本身来说营养价值很高。
2、梨
秋冬是最适合吃梨的，它属于是一种碱性的水果，能够生津解毒，且对于痛风的患者来说，吃了以后能够让痛风患者体内的尿酸得到有效的降低。
3、猕猴桃
一直以来猕猴桃都有水果之王的称呼，因为它的营养价值实在是太高了，它其中丰富的维生素能够对身体起到很好的调理效果，且能够对尿酸有一定的抑制作用。
4、莲雾
莲雾主要是有很好的利尿的作用，可以让体内的尿酸被更好的排出去，从而起到一定的降低尿酸的效果，帮助改善患者的症状。
5、橙子
橙子的维生素和有机酸都比较丰富，能够让身体本身的新陈代谢得到一定的加强，让体内的有害物质能够被及时的从身体中清理出去。
6、圣女果
圣女果味道不错，美容养颜的效果也有。重要的是，它能够让血管的通透性得到加强，这样一来就能够让血尿酸在血液中的沉淀被减少，从而降低尿酸。
7、榴莲
榴莲里面的钾元素比较丰富，能够帮助很好的中和身体中的酸性，这样一来尿酸的沉淀就会被抑制，从而帮助很好的缓解症状。
8、葡萄
葡萄也是属于一种碱性的水果，它能够补气也能够利尿，帮助有效的中和体内的酸，从而改善尿酸的症状。
9、苹果
苹果的营养非常的全面，热量也非常的低，可以帮助更好的促进新陈谢，让有害物质被清除，改善自身健康。
10、番石榴
番石榴也是一种碱性的水果，所以能够帮助调和体内的酸，降低尿酸。
降尿酸的十种最佳水果在上文中进行了详细的介绍，当然补充水果要注意适量，除了水果之外，平时要注意保持一个科学合理的饮食作息习惯，适当运动，多饮水，有助于尿酸的调节保持身体健康。
