北方人喝的粥通常都是素的，其中变的花样都是五谷杂粮，没有咸味道淡味的，实际却滋味悠长——莫言淡泊少滋味，淡泊之中滋味长。常年喜吃肉荤之食，*近胃火渐盛，夏天来了，汤汤水水的日子也要开始了，花点心思，熬香喷喷粥喝也是乐事之一啊。老妈常说：天气一热，像我们这些个小白领就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但是，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气*盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，*易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。”老妈夏季经常早晚都喝粥，一般是晚上就把**天早上煮好，周一是花生粥，周二是绿豆粥，周三是莲子粥，周四猪肝粥，周五菜粥，周未就喝鱼片粥吧，配上各式各样的小菜，喝上一碗香喷喷的粥，每天都能健康快乐。 我*爱喝老妈煮的黄金粥，粥色金黄，晶莹明亮，圆润饱满，口感醇香，实在是秀色可餐，感觉一喝就会爱上的杂粮粥。一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养黄金粥，小米加苦荞，完美搭配，我们全家人都爱喝，而且这款粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于父母老年人来说，常喝粥，对身体好。一米一人生一粥一天下，粥是*简单的食物，同时也成了包罗万象*让人产生各种想象的食品。且不论一碗浓鲜适度的粥让你体会到的是**还是世事，一碗肉与菜、水果和药材融洽相处的热呼呼的水米混合物下肚，带来的满足感和幸福感就是****的了。可能现在好多人都对卫生安全比较注意，外面的食物不放心，可是家人又经常想喝，怎么办呢？那样的话我建议大家，还是在家煮粥更安全更放心，更实惠，想放什么食材自己买回家，浓稠淡雅总相宜，想品尝什么样的粥都可以。赶紧去超市购买食材吧，千万别忘了不可或缺的主料雁门清高黄金粥哦。或者夏天炎热宅家的不愿出门的亲，可以上雁门清高天猫旗舰店购买，实惠多多。粥乃食中**品，以其无穷的魅力吸引着人们。不仅美味无比，而且品种越来越丰富，如此佳品怎能错过呢！
