山楂荷叶茶喝多久能瘦

一、功效

菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。干荷叶在中药店或商场的花茶银行柜台有销售，价钱很便宜。相互配合山楂果能作出清爽爽口的减肥茶。此外，薏仁米能够协助清除身体废弃物，推动基础代谢。用薏仁米入茶可清热**，对脸部粉刺和不光滑黯淡的皮肤有非常好的改进功效。山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够改进消化不良，调气健脾胃。

二、作法

原材料：

干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏仁米10克茯苓10克老冰糖随便冷水700ml1、将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。2、锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。山楂荷叶茶3、壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

三、提示：

1、休重侧重的人，或胃肠负担重的人，能够食用此茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。国庆中秋饮食搭配经常，很多人有长胖的烦恼。2、每日餐后30分钟(中，晚都能够)，喝一次这款茶，持续一周，对人体能具有非常好的调节功效。留意：此奶茶孕妇忌服。