木耳冬瓜三鲜汤

一、冬瓜皮泡水喝的作用

权威专家表明冬瓜皮不仅有丰富多彩的营养成分，也有很高的健康保健和功效与作用。冬瓜皮的性生寒而味甘淡，能够协助清热**和利湿，另外还能够协助消肿。假如把冬瓜皮用来熬水，还能够医治水肿和小便不畅等病症，乃至还能够减轻泄泻和疮肿等病症。冬瓜皮不仅带有多种多样挥发物的成份，还带有维生素b21、C、及其维生素b3、胡罗卜素等营养元素。非常合适湿热体质者服用，能够协助改进她们的水肿、撑胀、咳嗽痰多和炎热心烦及其解渴、湿疹等问题，还具备非常好的醒酒作用。

二、冬瓜皮的其他吃法

1、加入适量的冬瓜皮，炒焦后研为经末，随后用酒来服用，假如不可以喝酒得话还可以用温水吞服。那样能够医治跌打或是腰痛等问题。2、用适当的冬瓜皮和纯蜂蜜少量，用水煎服就可以，能够合理治咳嗽。3、或是是用适当的冬瓜皮和藻类、金银藤、水红花子、浮海石等，用水煎服。此方法能够医治单纯的甲状腺肿大及其良好中状囊腺瘤。4、建议用适当的冬瓜皮和豇豆，放水煎制后取料汁饮服，可以合理医治急性肾炎。5、假如把熬好的冬瓜皮水倒到泡脚盆里来热水泡脚，可以合理医治脚气病，一般刚得了脚气病的人搓洗5-7天就可以痊愈了。6、还可以用适当的冬瓜皮和西爪皮及其白茅根和玉米须、红小豆等，用水煎服。可以合理医治肾炎及其小便不畅和全身浮肿等病症。

三、冬瓜皮的饮食疗法强烈推荐

1.清炒冬瓜虾米皮建议做清炒冬瓜虾米皮来具有有利排尿消肿和防止缺钙的作用。2.鲜拌冬瓜皮把西爪皮刮掉表皮，把冬瓜皮也刮掉硬质的表皮，随后把他们和黄瓜皮一起在开水里焯一下，制冷后切割成条形调料就可以服用。这家常小菜具备清热祛湿、减肥瘦身的作用。