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方便粥的好***便粥的坏***便粥就是用物理、化学的办法对大米进行预处理，把处理后仍呈小米粒形状的这种食品封装入塑料袋方便粥内。食用时只要将袋内米粒倒入碗内，用热水瓶中的开水冲泡几分钟就可以变成稀粥。 长期大量食用速食食品是对健康不利的，但对一般人来说，只要吃得适量、吃得科学还是可以放心食用的。 方便面营养成分单一，满足不了人体所需的各种营养素，而且还可能有防腐剂、香精。长期食用方便面易导致人体营养不良、贫血。 经常食用高能量低营养价值的食品，一方面会导致能量过剩，造成肥胖症;另一方面，会使人体缺乏必要的营养素，造成营养不良。 许多甜点都加有反式脂肪酸，反式脂肪酸可以使甜点的味道和口感更好，但过量食用会导致心脑血管疾病多发。
以前在贫苦的人看来喝粥是一件很奢侈的事情，现在喝粥成了人们养生良好习惯。喝粥的好处有很多，调养肠胃的同时还可增强食欲，补充体力。在市场上各种粥品的争先出炉，但是营养就不一定全面，粥是五谷杂粮**，补精益气延年益寿，乐逍遥快餐粥，虽然是以快餐方式销售，但是它本身所含有的营养成分**经得住广大消费者的考验，更是大部分消费者健康快餐的**。
平时懒得做饭，打开一桶方便面，开水一泡，数分钟之后便可，麻辣味的，红烧味的，海鲜味的，可谓样样俱全。诸如此类的速食食品，于生活中确实增添了不少方便。
网友评论方便粥的好处与坏处：
Sherry
超喜好这类汤汤水水的食物
临界
我好久都没喝过粥了
万人屠
然而对汤啊，粥啊，牛奶啊，豆浆什么的完全无感，喝完想吐怎么办?
Ccmiya
没有人和我一样早饭喝热粥，上午四节课要睡两节么?
