一、鹿茸炖乌鸡
材料:乌鸡1/4只,鹿茸12克,红枣5枚,盐适量。
制法:将所有物料洗净。准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。说明:乌鸡,肉嫩味香,脂少不腻。它能补血滋阴,滋补强壮身体。
制法:将所有物料洗净。准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。说明:乌鸡,肉嫩味香,脂少不腻。它能补血滋阴,滋补强壮身体。