**次煮薏仁水，怎么煮薏仁水
瘦阿朱:拥有高蛋白、蕴含膳食纤维的薏仁米深受人们喜爱，薏仁的好处多多，所以家中可以常备薏仁水饮用。煮薏仁水很简单，筛选好的薏仁米泡制四个小时以后，这样是为了更好的煮熟薏仁米，然后将薏仁米和适量水一起煮，先大火煮五分钟，再小火煮四十分钟就好了追萌的小丫头:薏仁米的营养价值特别高，拥有极高的蛋白质、蕴含丰富的膳食纤维，对于人体的好处很多，比如美白、清热、养胃等功效。关于怎么煮薏仁水，首先薏仁米筛选好之后静泡三个小时，洗净之后加入适量纯净水一起小火慢煮，大约煮四十分钟左右即可。
