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一、吃什么新鲜水果能够下火
因而，以便防止容易上火，许多盆友都要想了解吃什么水果好能够下火。实际上在日常生活中有很多新鲜水果全是具备下火的实际效果的，例如甜瓜，梨，枇杷果等，都能够降胃火。实际吃什么水果好下火?
甜瓜：味甘寒性，有清热去火，祛火除烦，健脾开胃、促进消化、有利排尿作用，关键用以炎热渴不欲，小便不畅。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。荸荠：味甘寒性，具备润肺胃之热，**化痰化滞之作用，可清目退翳，治*疮，排便下血。防止流脑，高血压，可輔助医治慢性咳嗽、吐浓痰。梨：味甘性凉，味酸，具备清热**生津止渴、清肺润肺作用，常见于热症津伤，渴不欲解渴，热咳燥咳，喘气失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者*吃。枇杷果：利肺气虚，**化痰(热咳)，和胃降气，有清爽生津止渴功效。便秘、疗疮、支气管炎者*吃。柿子饼：味甘涩寒性，**润肺，清热**生津止渴**化痰化结，健脾胃、涩肠、治咳嗽、**、对高血压、*流血有功效。但多食会造成柿结石，因此要适当。火龙果：火龙果具备清热去火、退肠火、润肠的功效。吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。在知道吃什么水果好能够下火了吧，实际上尽管吃这种新鲜水果能够合理的下火，可是如果是還是不改变自身欠佳的生活方式得话，容易上火是早晚要产生的。因而，以便防止自身的人体过度疲惫，请在平常早起早睡，留意锻炼，这才算是恰当的养生秘诀。
