1.1锅内加油，放入鱼段小火煎至两面金黄去腥；
2.2原料如图；3.加入所有调料，3倍水大火烧开，小火炖20分钟收汁；4.挑出调料扔掉，即可装盘。喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的酱焖查干湖胖头鱼，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。·水果奶昔饮品发酵型含乳饮料厂家奶昔招商330ml·森林海岸小香槟·名妙山楂树 益生菌发酵果汁（礼盒）招商招商·关山雪 柠小檬 柠檬果味水饮料 500mL·爆乐白桃茶味运动饮料果味饮料500mlx15瓶·圣普 原味苏打水饮料 375mlX24瓶·天合露风味饮料饮料新品上市招商630ml·爱心牛原磨豆奶植物蛋白饮料招商300ml·全乐美米露·米兄弟米露430ml 孝感米露·伯奇红豆粗粮饮料粗粮饮品招商·大枣红糖姜茶固体饮料oem贴牌代加工厂家产品批发招商·阿胶大枣肽饮品饮料30ml·悠羊牧场枸杞原味50ml·三诺西米露／段子盲盒西米露／燕麦味西米露饮品招商·旗黄膏招商代理，女性膏滋代理批发，膏滋代理批发招商
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