谷物是我们每天都必须要食用的食物,而糯米则是谷物中非常受欢迎的一种。糯米不仅有着**的口感,也含有丰富的营养,是一种非常健康的食物。糯米在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃粽子、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。下面介绍下糯米的功效与作用,糯米的营养价值:
糯米的功效与作用
美容益寿、舒筋**糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿制的“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋**的功效。补脑**还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑**、护发明目、**行气、延年益寿的作用。御寒糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以**气虚所致的出汗多、气短现象。治腹泻对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。黑发黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果*好。治食欲不振可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。收汗肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。