需的营养成分，还能让我们每日都能吃到不一样的美味可口，我们平常常常以稻米白面粉做正餐可能有些人感觉吃腻了，实际上平常能够多吃一些玉米面粉，它对我们人体有很多的益处，只是玉米面粉的营养成分也是非常丰富的，并且食用方法也比较多，下边一起共享下玉米面粉的做法大全……玉米面粉是一种美味食物，可是玉米面粉怎么做好吃呢？玉米粉的做法各种各样，全新的玉米面粉的做法大全，丰富多彩的食谱，简单易学的作法，让您作出各式各样美味的玉米面粉菜肴。
苞米羹的做法原材料：大蒜1,2个，玉米面粉小半工作（别是大哥的碗，哈！！），肉麋小量，生鸡蛋（二只），吉士粉1汤勺，葱段一丝，精巧绿青菜叶几块。1、将大蒜剁泥，2肉麋用吉士粉加蒜末搅拌，备用；2、生鸡蛋放碗里搅拌，备用；3、吉士粉用冷水3汤勺化为水浆，备用；方式：火锅中放（三人份量多）水，加一丝蒜末，烧开后放进玉米面粉，拌和中央煮中央拌和。水再沸后用汤勺一下一下拨肉麋成小肉丸到锅中，再煮，水再沸至猪肉丸将熟，放进青菜叶，煮较少时（叶翠绿），再放加盐，鸡精（我不吃），试好咸度。再渐渐地倒进生粉水，（一定要边倒边搅）*终撒上葱段。出锅。玉米面粉粥的做法原材料:主要材料：棒子面（黄）50克，梗米50克作法:1.先将玉米面粉用适当凉水调合预留。2.将清洗干净的梗米下锅，放水适当，先加旺火烤开，加入玉米面粉，再改用慢火熬熬成稀饭。小技巧:健康提示：1.降血脂降血压。2.适用动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高脂血症等。食物相克：棒子面（黄）：苞米忌和石螺同食，不然会中毒了；尽量减少与杜蛎同食，不然会阻拦锌的消化吸收。梗米：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”甜沫的做法关键原材料：·小米面和玉米面粉·花生仁、红薯粉条、豆角、五香豆腐干和西兰花准备工作：·把小米面和棒子面调为糊；把花生仁、豆角煮开；西兰花洗干净；五香豆腐干切切丁；红薯粉条自来水发好。人类做法：·起一口大铁锅，锅内加水，烧滚后放进食盐、八角等五香辛料。·稍煮后捞起来香辛料，再放进五香豆腐干、西兰花和红薯粉条，等水沸腾后，马上倒进玉米糊，一边倒一边拌和。·再盖上煮10分钟，沸腾后，添加煮开的花生仁和豆角，再来个色拉油。·能够依据本人口感，此外添加干海带丝、虾米皮等，吃的情况下*好是撒上一点白胡椒粉磐安玉米饼的做法做法：·取玉米面粉多个，放到灶上隔水蒸20分钟储备用。·随后取一个锅加水，水和玉米面粉的占比为1∶1，把水烧开后，一边渐渐地倒进蒸熟的玉米面粉，一边快速搅拌，需要留意的是，此刻要用文火，避免锅中的东西烧焦。·以后，把锅中的面糊倒在菜板上，趁着热揉，一直揉到有韧性才行。·随后取一小块，搓圆，再用手铺平。·把炒菜锅烧开，将这一个个饼形放入锅中，洒几滴水，盖上盖子，用中火烤三分钟就可以了。饼起锅后，在饼上边放点霉干菜，或者涂些腐乳，味儿会更为好！平菇玉米粉的做法原材料:平菇，长豆角，丝瓜切，葱，蒜，高蛋白食物苞米粉絲，盐、糖、生抽酱油、香油适当做法1、平菇长豆角清洗，各自切割成丝和段，入开水中焯熟，丝瓜切片状、葱切条、蒜切成片预留；2、商场售高蛋白食物苞米粉絲按说明方法在开水中煮至无硬心，捞起来过几回凉水至滑爽；3、锅滚油，进行爆香葱姜蒜，入平菇长豆角煸炒，加入盐、糖、生抽酱油、香油至进味后放进黄瓜切片略炒；4、引入开水至滚，调少量鸡精后浇在玉米面粉上就可以。适用范围孕妇健康提示香菇营养丰富多彩，多吃能增强体质、提升对病症的抵抗力、推动胎宝宝的生长发育。营养专家对平菇开展了剖析，发觉平菇内有一种一般蔬菜水果欠缺的物质，它经太阳光紫外线照射后，会转换为维他命D，被身体运用后，针对提高身体抵御病症的工作能力起着关键的功效。平菇除开具备抗****特异性的双链脱氧核糖核酸类之外，也有一种核甘酸，他们是由7个分子结构以上的醛糖、*糖根据糖苷键综合性而成的多聚物。实验证实核甘酸虽不立即破坏力**感染，但能根据提高免疫力来提**体对**感染的抵御力，具备显著的抗肿瘤特异性和调整机体免疫功能等微生物功效。玉米面粉燕麦片粥的做法主要材料：棒子面（黄）100克辅材：燕麦粉50克,玉米面粉燕麦片粥的做法：1.将燕麦粥清洗干净，放进凉水中侵泡2钟头，捞出控干水份，放进锅内，添加适量，煮至小米粒盛开。2.玉米面粉用凉水调均匀，将稀玉米糊慢慢倒进燕麦粥内，用勺持续搅拌。3.待玉米糊烧滚后，改成文火熬煮15分鐘，就可以盛起服用。每一个人的身体情况不一样和味蕾不一样，对饮食搭配的要求也是不一样的，根据掌握玉米面粉的做法大全之后，我们能够融合自身的口感和爱好做些自身喜欢的食物，平常多吃一些杂粮对我们的人体也是有许多益处，并且也可以做到饮食搭配平衡，并且玉米粉的做法不一样口感也不一样，能考虑不一样人的追求。
