【桂圆干】桂圆干泡水-桂圆干泡水的功效

桂圆干又名**、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核**、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。桂圆干泡水的功效多多，下面一起来看下!

桂圆干泡水

泡法一，原料：龙眼肉10g、花茶1g。用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。泡法二，原料：带核龙眼肉及枸杞适量。制法：加水煮成茶，每天服用。用途：连用2月，可改善视力。泡法三，原料：3—5颗龙眼肉。制法：气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，**杯*好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

桂圆干泡水的功效

桂圆不仅可以益气补血，还可以增强记忆。如果是上班族，喝干桂圆泡水就*适合了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。 现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。桂圆是有一定的抗菌、**癌细胞功能的。以上就是桂圆干泡水的泡法和桂圆干泡水的功效，桂圆干泡水时要注意，桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。