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榨菜的腌制方法一
食材榨菜辅料姜、辣椒粉、花椒粉盐、白糖
步骤1.先把干榨菜洗净控干水分,2.加盐,像揉面一样肉榨菜,揉出水份来(老人说要把榨菜揉出汗来,呵呵)个人觉得是经过挤压,榨菜会变的脆些,挤掉水份后就可以加姜丝,辣椒粉,花椒粉,少许白糖,白糖可以提味,3.拌匀后装入坛中,榨菜少的话就用干货盒装就可以了,大功告成,是不是很简单呀,把榨菜切丝也可以炒五花肉、是很好的下饭菜喔!
小贴士干榨菜一定要多揉,揉出水来*佳,盐可以多放点,这样才放的久
榨菜的腌制方法二
原料大头菜,5000克;精盐,750克;五香粉,100克(1)清洗、风干脱水;(2)加盐3-5混匀后装入发酵罐内密封;(3)滚动、摇动发酵罐或罐内搅拌,使菜块滚动,进行淹腌和发酵后熟,时间5-8周;(4)取出菜块,切丝、加香料、灭菌、包装。
榨菜的作用
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。2、榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的;3、现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;4、低盐保健型榨菜,还有保肝减肥的作用;5、榨菜有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解;6、榨菜能开胃健脾、辛忾添精、增食助神;7、饮酒不适或过量时,吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。有关榨菜的腌制方法就介绍到这里了,希望小编的介绍对大家有所帮助哦。喜欢的朋友不妨买来新鲜的榨菜自己腌制哦。