莲子心可以作为药材使用也可以当做养生茶饮的原材料来使用，平时用来泡茶喝可以实现补肾壮阳的作用，而除了拥有此效果以外还可以降低血压和血脂并且强心安神，对于身体亚健康的状态有不错的改善效果，如果有需要可按量服用。
一、莲子心茶可以壮阳吗
莲子心茶可以达到壮阳的作用，有需要的人群可以根据自己的情况，选择用莲子心泡茶的方式来进行调理。莲子心属于药食同源，其中包含有一定的糖分以及微量元素物质，蛋白质和身体所需要的维生素成分，不管是直接煮来吃或者是泡茶进行服用，都可以让机体从中吸取到营养这样就可以让肾脏得到调理和滋养，从而改善状态来帮助实现壮阳的目的。每次取适量泡水服用都可以，让身体状态有所改善。
二、莲子心茶的功效与作用
1、强心安神
莲子心茶对于睡眠质量的改善也是很有帮助的。莲子心茶当中包含有丰富的莲心碱，这些物质可以作用于人体的心血管系统，具有保护心脏的效果可以帮助维持良好的心脏状况，另外也可以作用于神经系统帮助安神，对于失眠多梦有作用。
2、降血脂和血压
莲子心对于血压和血脂的调理同样有效，同时也可以起到一定的减肥作用。这正是因为其中所富含的莲心碱以及其他生物碱成分能够让血管得以扩张，并且减轻血液粘稠度，所以可以调节血压血脂，借助其中所含有的核液碱物质，可加速脂肪排泄和分解，从而可以帮助实现减肥。
在这里想要告诉大家，莲子心茶确实可以实现壮阳的作用，对于性功能较低的情况有不错的改善效果，除此以外也可以作用于心血管系统，帮助调节血压和血脂，也可以保护心脏以及改善我们的睡眠质量。大部分的群体都有可能会有这样的情况存在，想要改善那么需要坚持服用莲子心茶。
