西洋菜的功效与作用

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西洋菜的功效

清燥润肺，化痰**，利尿。1.西洋菜有通经的作用，并能干扰**着床，阻止妊娠。2.西洋菜味甘微苦，性寒，具有清燥润肺、化痰**、利尿等功效。3.罗马人用西洋菜**脱发和坏血病。4.秋天常吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。5.西洋菜中含有一种异硫***，能够干扰癌细胞的增殖，可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体。

西洋菜的作用

西洋菜性凉，常吃能清心润肺，是**肺痨的理想食物，对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的**。西洋菜还能有通经作用，月经前食用能**痛经、月经过少等症状。此外，西洋菜与其它食物搭配还有下面一些功效与作用。1.可以治口干咽痛、烦躁胸闷：西洋菜500克，猪排骨200克，煮汤吃。2.可以治肺热咳嗽、痰少口干：西洋菜500克，猪肺300克，南杏仁15克，煮汤食用。3.治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘：西洋菜500克，蜜枣6颗，用清水适量共煮汤，煮熟后加盐调味食用。

西洋菜的食用方法

西洋菜的食法很多，可作沙拉生吃，作火锅和盘菜的配料，作汤粉和面条的菜料、汤料。广东及海外华人*喜欢的食法是用特殊的鲜香风味。北方的美食店还用西洋菜做饺子馅，但必须去除过老的下段，否则吃起来会粗糙如草。西洋菜不耐贮藏，宜鲜食。

西洋菜的饮食*忌

西洋菜十分鲜嫩，不宜烹得过烂，既影响口感，又造成营养损失。国外**道说，西洋菜能干扰**着床阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。豆瓣菜性寒，能清热**，故寒性咳嗽者不要食用。上文就是小编为大家介绍的西洋菜的功效与作用的详细知识。西洋菜是很多人爱吃的蔬菜，对于这种对我们身体好，价格又便宜的蔬菜，我们可以适当的食用一些。